Dagens inntak & 18 år jeg????:
Frokost :En brødskive med omelett og kakaoLunsj: 1/2 smoothieMiddag: Kyllingfilet, ris og salat, hvitvinHar drukket alt for lite i dag :(Mellommåltider: 2 biter av en pølse, nøtter, grønnsaker med ...
Dagens næringsinntak
Dagens inntak :
Frokost: Frokostblanding og melkLunsj: En brødskive med omelettMiddag: Mølje♥ Torsk, lever og rogn + et stk. iskake til dessert. 2 glass mozell lightKveldsmat: Super mett etter middag, så ing...
Dagens inntak :
Frokost: Havergryn, sukker og melkLunsj: Banan og vannMiddag:Marinert gyllingfilet, ris,saus og mye salat + vannKvelds: VannMellommåltider: 2 kakestykker av mammas iskake.Har drukket alt for lite i...
Dagens inntak :
Frokost: Havergryn, 1ts sukker og melkLunsj: SmoothieMiddag: Petters supergode thaiwok (se www.treningslaila.blogg.no for oppskrift). 2 glass rødvin :) to glass pepsi max.Mellommåltid: En grillpøls...
Dagens inntak:
Hei!Takk for tilbakemelding om at du ønsker at jeg fortsetter med å legge inn dagens inntak, så her kommer det:Frokost:2 havrekjeks med blåbær og vann (forsov meg...rakk ikke ordentlig frokost...vi...
Dagens inntak:
Frokost: En lettere God morgen yogurt. Masse vann.Lunsj: Toro tandoori kylling. VannMiddag: Sushi♥ vannKvelsmat: 1 brødskive med gulostMellommåltider: 2 bananer. Masse vann.Er du kommet deg i...
Yammi!!!!!!!!!!
Elsker sushi!Dagens middag.Spiser sushi 1-2 ganger i uka. Det er så utrolig godt og i tillegg er det sunt. 2 fluer i ett smekk-kan ikke bli bedre :)De 2 første gangene jeg spiste det var jeg ikke s...
Dagens inntak:
Frokost: 1 glass vann og frokostblanding med ekstra lettmelkLunsj: 2 yogurt + 1 banan og vannMiddag: Fersk fullkornspasta og kjøttsausKveldsmat: Litt rester etter middagMellommåltider: En håndfull ...
Dagens inntak:
Frokost: 1 glass vann og frokostblanding med ekstra lettmelkLunsj: Havregrynsgrøt og vannMiddag: Fiskekaker, ris og vannKveldsmat: Youghurt og 1 banan. 2 glass med eplejuice.Mellommåltider: En hånd...
Nå er sommer`n kommet.....
men jeg er ikke helt klar for bikinisesongen likevel...... Er du?Har akkurat kommet hjem fra dagens lille treningstur på min lekre Gekko sykkel. Er storfornøyd med kjøpet :)Utrolig deilig å sykle m...
Dagens
Nå er det sykt skjerpings- SKAL ned i 60 kg innen 1.august.FROKOST: Vann og en grønn godmorgen youghurtLUNSJ: Toro baligryte ferdigpakkeMELLOMMÅLTID: En gullerotMIDDAG: 4 hjemlaga fiskekaker og mas...
Fom i dag blir alt av trening og matinntak dokumentert....
Nå er det sykt skjerpings- SKAL ned i 60 kg innen 1.august.FROKOST: Et glass juice + en gul godmorgen-youghurt.LUNSJ: Smoothie + reker uten tilbehørMELLOMMÅLTID: EpleMIDDAG: 4 pannekaker + betasupp...
KUN VEKT.......
fordi jeg er verdens største Vimsa.........I dag tidlig da jeg skulle ta magebilde fant jeg ikke kameraet mitt.....så da ble det kun vekt i dag.Hvor jeg fant kameraet? Eh....det har overværet natte...
VEKT & MAGEBILDE
Happy mandag!Hver mandag legger jeg ut dagens vekt før inntak av mat og drikke. I tillegg legger jeg ut dagens magebilde med den samme treningsbuksen og topp, slik at det blir lettere å sammenligne...
FANTASTISK KONSERT I OSLO SPEKTRUM :)
NILSEN, LIND, FUENTES & HOLMTerningkast: 5Fantastisk konsert!!!!!!!!!!! Storkoste meg :)Guttene var på scenen i nærmere 3 timer...... Har smerter i håndleddet etter all klappingen...he,heHele publi...
GOD MORGEN :)
Så deilig å våkne frisk & opplagt.......Nå skal jeg skynde meg å dra på Anton sport å kjøpe meg min drømmesykkel.... En sykkel jeg kan bruke til både trening og tur med junior... Så blir det trenin...
HELG!!!!!!!!!!!!!!
zzzzzzzzzz......................akkurat våknet fra en lang middagshvil.Det er helg folkens!!!!!! Så fantastisk. Hvilke planer har du for helgen?????I morgen skal vi i barnebursdag til den herlige g...
Jentetur til Gøteborg :)
Var på shoppingtur til Gøteborg i helgen som var- kjempekos♥Heaven 23 i Gothia West TowerAnbefaler denne restauranten! Veldig god service, god mat med perfekt vin til og fantastisk utsikt ove...
MANDAG-første dag i resten av vårt liv!
Er glad for at du stikker innom!Nå har mine tiltak sklidd veldig ut ........ har ikke vært på vekten på to uker, men merker på klærne at alt det usunne har medført at klærne strammer mer....Så da v...
Jeg er tilbake :)
.........for godt!Har hatt en liten pause fra blogging. Men en stor takk til dere som ikke har gitt meg opp og fortsatt følger med.Det har vært litt mye i livet, og det må være lov av og til.Har væ...
Puh...endelig hjemme :)
For en dag......Fikk ikke skjønnhetssøvnen min i natt...sov bare 5 timer- opp litt før 06.00 på jobb, så på kurs på Hospice Stabekk, videre å fikset vedlegg til bryllupsinvitasjonene (om overnattin...
VEKT & MAGEBILDE
Hei du!(PS: Er du ny på bloggen anbefaler jeg deg å lese de to første blogginnleggene først, slik at du får gangen i "prosjektet".)Nå har det gått 2 mnd. siden jeg startet prosjektet........
Eh....litt bekymret er jeg :)
I morgen er det på nytt mandag og det = vekt & magebilde.Føler presset i og med at jeg lovet både deg og meg selv at innen i morgen skulle jeg veie under 64 kg.....I morgen får vi svaret.....Har ha...
Nå slapper jeg av.....
det har jeg fortjent. Deilig med litt egentid♥Knut-Espen er på fest og junior sover søtt, så da sitter mamsen og koser seg med multimedia-tv og mac.Når helgen kommer er det spesielt vanskelig...
Savner denne tiden.......
Åååååå lukten av baby, babygråt, pupping ........++++For første gang siden jeg fikk junior føler jeg meg klar for å bli gravid igjen og lysten på å bli 2 barnsmamma er kommet for fullt!Hvordan er d...
Jippi, billettene er kommet i posten :) Skyndt deg!
KONSERT MED LIND; NILSEN; FUENTES & HOLMJeg skal på konsert i Oslo spektrum lørdag 9. mai kl. 19:30. Alle de beste plassene er tatt, men hvis du skynder deg får du fortsatt tak i billett......Glede...
VEKT & MAGEBILDE
Tjohoo du!(PS: Er du ny på bloggen anbefaler jeg deg å lese de to første blogginnleggene først, slik at du får gangen i "prosjektet".)Nå har det gått syv uker siden jeg startet prosjektet...
Herlig dag :)
GOD PÅSKEAFTEN!Deilig å stå opp til sol og blå himmel :)EKEBERG GÅRDVi har hatt en perfekt dag på Ekeberg gård. Hvis du bor i Oslo eller omegn anbefaler jeg deg å ta turen dit ei helg. Her er det m...
Bedre enn legemidler....
En uke etter at jeg sluttet å amme sønnen min fikk han mye eksem på hele kroppen. Sesielt på hendene, bena og i ansiktet. Legen konstaterte med at han hadde fått atopisk eksem.Vi ble fulgt opp på R...
RYDDER I "TOPPLOKKET"
Jeg har ikke hatt lyst til å blogge de siste dagene, da livet har vært litt kjipt....Vi har vært i kontakt med de beste advokater i landet og vi måtte desverre bare gi opp håpet på drømmen vår pga ...
VEKT & MAGEBILDE
Hei du!(PS: Er du ny på bloggen anbefaler jeg deg å lese de to første blogginnleggene først, slik at du får gangen i "prosjektet".)Nå har det gått seks uker siden jeg startet prosjektet.....
Fortvilelsen er godt over til sinne........
GOD MORGEN :)Humøret er fortsatt ikke helt på topp, men nå er fortvilelsen gått over til sinne. Å det er jo bra- for vi skal kjempe med nebb og klør siden vi er blitt så sykt urettferdig behandlet....
Har ikke ord!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
XX$$$$&%4564%$%&$%#$#$#$%#%%$$##%$# DRITT!Vi er under store forhandlinger, så kan ikke si noe selv om jeg så gjerne vil............Påskefjellet kan vi bare se langt etter... Du skal ikke se bort fr...
Sliten.....
Er bare helt utladet......Mange tanker og store avgjørelser tatt - forhåpentligvis får jeg en positiv tilbakemelding i morgen...Du har vel ikke glemt å krysse lykke fingrene????????I morgen skal vi...
Sommerfugler i magen :) + frieri og bryllupskjoler
Kjære Gud la drømmen min gå i oppfyllelse.........Har et nytt stort prosjekt på gang..... Håper så inderlig at drømmen blir virkelighet!Jeg får sannsynligvis svar iløpet av uken.... Snilt om du kry...
God start på uken :) + et lite tips
Deilig! Jeg sitter og ser på Frustrerte fruer henslengt i sofaen med god samvittighet... Jeg har hatt ukens første økt på Elixia :) FERRITIN Føler du deg ofte trett, energifattig og kansje litt svi...
VEKT & MAGEBILDE
God mandag :)PS: Er du ny på bloggen anbefaler jeg deg å lese de to første blogginnleggene først, slik at du får gangen i "prosjektet".Nå har det gått fem uker siden jeg startet prosjekte...
To fluer i et smekk
God kveld!Vi kom så sent hjem at jeg ikke rakk å dra innom Elixia før de stengte.Derfor skal jeg nå kose meg med Himmelblå imens jeg går/jogger foran TV`n. To fluer i et smekk :)Sitter du henslengt...
For en herlig dag!
Ut på tur, aldri sur.... :)La oss håpe at det er våren som kommer nå..... Solen skinner og livet er herlig!TUR TIL VOLLENJeg og guttene drar ofte til Vollen i Asker på søndagstur. En fantastisk pla...
BRYLLUP & TRENING. God helg!
Fy faen...når skal våren komme???????Jeg må innrømme at nå er jeg klar for sol og sommer. To år på rad har jeg hatt sommerfølelsen med grilling og kubbe 15.april..... I år kan jeg vel bare drømme o...
VEKT & MAGEBILDE
Hei du :)PS: Er du ny på bloggen anbefaler jeg deg å lese de to første blogginnleggene først, slik at du får gangen i "prosjektet".Puh......Endelig er forige uke over! Jeg er kjempe glad ...
Det skal bli lenge til neste gang.....
For en utrolig artig, men slitsom helg!Jeg har vært dårlig i absolutt hele dag......I går skulle vi møtes en del barndomsvenninner i anledning at det kom storbesøk fra bartebyen. Kvelden endte på O...
TRENING GJØR OSS I GODT HUMØR :)
God morgen :)Bølgen & moi på Tjuvholmen (aker brygge).Terningkast: 5Maten var veldig god! Lokalet var stort og innbydende. Personalet var serviceinnstilt.Det eneste som trakk litt ned var at det va...
SORRY!!!!
Vimsa her.....Dagene har bare gått i ett. Har ikke hatt tid til trening en gang :(Jeg har vært kjempe sliten pga svært lite søvn.........MEN nå er det endelig helg!!!!!! Jippi,jippi, jippi :)I dag ...
The Body Shop gjør den lille forskjellen......
Stikker bare innom på en snarvisitt...Jeg har skrevet ferdig foredraget om parkinsonisme jeg skal fremmføre i morgen ettermiddag for de som jobber som frivillige i Bærum kommune. En stor takk til a...
VEKT & MAGEBILDE
GOD MANDAG :)PS: Er du ny på bloggen anbefaler jeg deg å lese de to første blogginnleggene først, slik at du får gangen i "prosjektet".Nå har det gått tre uker siden jeg startet prosjekte...
Sanseinntrykk :)
I en stressende hverdag har vi alle behov for å slappe av litt og gjøre noe annet enn det man vanligvis gjør.....Derfor dro hele familien sammen med gode venner til Emma Sansehus i Bærum.Her var de...
Helt om natten=helt om dagen......
God morgen :)Beklager at det ikke ble noen blogging i går, men jeg var først på dagvakt og så dro jeg på jente middag.Maten var helt fantastisk!!! Vi fikk servert sushi, reker, ost, kjeks +++++ og ...
LITT BRYLLUPSINSPIRASJON :)
Hei :)Jippi- det er helg!!!!!!! Ubeskrivelig deilig.......I går var jeg som sagt på Christiania glassmagasin i Oslo på bryllupskveld. Mye inspirasjon :)Vil du se smakebiter fra showet? Gå inn på:ht...
"Du må vente til freddan......"
Hei :)Dagen i dag har gått i ett. Jeg har derfor ikke hatt tid til blogging....Jeg har akkurat kommet hjem fra Elixia hvor jeg var på en Corebar time.Jeg er kjempefornøyd :) Anbefales! Klikk på den...
Minner bare om bryllupskveld førstkommende torsdag :)
Bryllupskveld 12.marsGlasMagasinet Oslo kl 19.30-23.00. Alt til bryllupet. Brudevisning med 40 stands. Premiedryss 100 000,- Smaksprøver og gaver til alle.Gleder meg!Helene xxx :)
Jeg forandrer meg når tante Rød kommer på besøk :(
i tillegg er hun altfor masete og stikker innom alt alt for ofte....Jeg ble faktisk kjent med henne i en alder av 10. Det skulle ikke ha vært lov å indrodusere slike forferdelige tanter til barn......
VEKT & MAGEBILDE
HEI DU :)PS: Er du ny på bloggen anbefaler jeg deg å lese de to første blogginnleggene først, slik at du får gangen i "prosjektet".Nå har det gått to uker siden jeg startet prosjektet.......
TOTALT KAOS PÅ RISENGA BAD I ASKER!
Som dere vet har jeg i helgen vært "alenemamma" til junior. Etter en kjempe innsats med å ha måket hele gårspassen, slik at jeg kom frem med bilen, satte vi nesen mot Risenga bad i Asker....
8. MARS
God morgen :)I går tillot jeg meg å spise litt is siden det var lørdag....men litt is ble til mye is!Ja, jeg spiste faktisk opp hele pakken :( !!!!!!!!!Heldigvis er denne isen ikke så usunn som ann...
SYKT GOD LUNSJ :)
Jeg har akkurat kommet hjem fra 1 times treningsøkt på Elixia. Junior var å "trente" i barnepassen, og sa etterpå at han hadde storkoset seg.På turen hjem fra trening dro jeg innom Ultra ...
SNILLE MENNESKER-DET LIKER VI!
BRYLLUPMånedene frem mot sommeren går raskt!!!!!!!Altfor raskt egentlig.....Har jeg kontroll på alt? Nei så langt derifra, men jeg er likevel med godt mot takket denne boken:Bryllupsplanleggeren er...
Tenk positivt :)
Jeg var å skulle handle middag etter jobb med tom og sulten mage. Da var det kjempe vanskelig å motstå alt som ikke er så sunt for kroppen min....Kan navne i fleng: is (min store svakhet), smågodt,...
Verdens beste salat :)
I dag skal jeg legge ut hemmeligheten om Verdens beste salat....Den er bare superduper yammigod :)Ingrdienser:-1/2 Isbergssalat/ruccolasalat-1/2 agurk-12 stk gode/søte tomater- 2-3 avocadoer- 1 bok...
Hvit & svart
Vil først bare beklage at jeg skrev feil vekt i går, og gav meg ut for å ha gått ned 11 kg (!) på en uke. Det tror jeg faktisk hadde vært umulig selv uten mat og drikke.... Ha,ha. Men godt å vite a...
Mente selvfølgelig 65,6 kg :) Ha,ha
Nå skal jeg være med min sønn på allidretten. Skal tidlig krøkes.... :)Kommer strekere tilbake med blogging i kveld!Helene :)
Vekt & magebilde
Hei :)PS: Er du ny på bloggen anbefaler jeg deg å lese de to første blogginnleggene først, slik at du får gangen i "prosjektet".I bloggen kan du bl.a følge min kamp om å komme i form til ...
Ups....
Dette har vært en dag med mange usunne fristelser :(Har vært i to bursdager og har spist endel kaker.... Må skjerpe meg!!!!Skal ta sit-ups & push-ups før jeg tar kvelden.Gruer meg veldig til i morg...
Bryllup har vært dagens tema
5335 skritt ble det på shoppingen, så må nok stille meg på gulvet å gå på standplass 4665 skritt til.... :)Vår shoppingferd gikk først til Øvre Slottsgate 7, butikken Decorium, hvor vi fikk se ekse...
Shopping :)
God morgen :)Nå skal jeg på shopping med guttene mine (samboer + sønn). Blir kos!Var i 30 års dag i går, med mye god vin og mat, så gruer meg litt til veiedag på mandag....Så burde nok ha dratt på ...
Ris og ros
Hvaønsker du at jeg skal skrive om i bloggen? Hvordan skal jeg legge den opp for at du skal synes at den gir deg noe?Jeg har jobbet som sykepleier i noen år og det har medført at jeg har mye erfari...
Mandag blir kontrolldag.
God morgen sunshine!Jeg har tenkt over hvordan vi skal kunne kontrollere at prosjektet medfører at jeg blir slankere/strammet opp?VEIEDAG OG MAGEBILDEJeg blir til-1. å veie meg: Hver mandag morgen ...
Posten skal frem :)
Må bare legge ut bilde av disse to søte ♥Henger på kjøkkenet. En til samboeren min og en til meg :) Da finner vi regningene når de skal betales!Sov godt og husk vi må ta en treningsøkt i morg...
Bryllupsinvitasjon & hjemmetrening :)
God kveld!
Sønnen min og megDeilig med litt egentid... man har behov for det i en hektisk hverdag.Jeg blir så glad når jeg legger godgutten min for kvelden, får en suss og så sier han :"mamma...
Har hatt min første treningsøkt mot målet :)
Da har jeg hatt min første treningsøkt på Elixia-sykt deilig!!!!!!!Har shoppet skritt-teller og Polar puls klokke. Kan anbefales på det sterkeste. Var svært motiverende å kunne se hva jeg hadde i p...
Fremtiden i mine hender!!!
Nå starter kjøret.....Mine kroppslige mål:Høyden er 168 cmVeide 66, 5 kg i morgestEr ikke stram i "fisken" en eneste liten plass på kroppen....Hva er målet?1.august skal jeg stå opp, kikk...
Velkommen til min blogg :)
Hei du :)Vimsa her... Koselig at du stikker innom min første blogging !Har hele mitt liv levd etter ordtaket Ting Tar Tid. Har med hånden på hjertet aldri kommet før avtalt tid. Kommer alltid akkur...
